2025-02-10 - 14
|
Pamokų laikas
8.00 – 8.458.55 – 9.40
9.50 – 10.35
10.45 – 11.30
Pietų pertrauka 11.30 – 12.00
12.55 – 13.40
13.50 – 14.35
14.45 – 15.30
Kviečiame į mūsų mokyklą!
Renkamos grupės į mokymus pagal neformaliojo suaugusiųjų švietimo programas |
![]() |
![]() |
2025 m. Sausio 09 d., Ketvirtadienis |
KELNIŲ SIUVIMAS Programos aprašymas. Kelnių modelio pasirinkimas iš madų žurnalo. Mokymasis išmatuoti figūrą ir užrašyti matus. Pasirinktų kelnių iškarpų ruošimas iš žurnalo. Mokymasis teisingai sukirpti kelnes, jas paruošti primatavimui. Defektų aptarimas ir jų pašalinimas. Kelnių siuvimo technologinio eiliškumo plano sudarymas. Kelnių siuvimas su kišenėmis. Žurnalo iškarpų koregavimas pagal pageidavimus. Trukmė– 40 val.
SPORTINIO KOSTIUMO SIUVIMAS Programos aprašymas. Sportiniai kostiumai dėvimi ne tik kaip sportui skirta apranga, tačiau ir kaip patogūs, judesių nevaržantys laisvalaikio drabužiai. Pasipuošę sportiniu kostiumu galime leisti laiką gamtoje, vykti į keliones. Patogu dėvėti namuose. Šiuolaikinis sportinių kostiumų dizainas ir originalios dekoro idėjos suteikia šiai aprangai išskirtinumo. Sportinį dviejų dalių vyrišką arba moterišką kostiumą galite pasisiūti patys. Numatoma mokymų pradžia – 2025 m. vasario 10* d. (* susirinkus minimaliai 5 asmenų grupei)
VOKIEČIŲ KALBA ASMENS INDIVIDUALIOS PRIEŽIŪROS/SLAUGOS VEIKLOJE Programos aprašymas. Programa suteikia galimybes tobulinti bet kokio vokiečių kalbos mokėjimo lygio komunikacinę kompetenciją viešajame ir asmeniniame gyvenime, įgyti tam būtinų lingvistinių bei sociokultūrinių žinių ir gebėjimų, formuotis savarankiško kalbos mokymosi gebėjimus. Programoje daug laiko skiriama kalbėjimo praktikai, pokalbio valdymo strategijoms, klausymo ir rašymo įgūdžių tobulinimui, žodyno plėtojimui. Programos dalyviai mokysis palaikyti socialinį pokalbį, dalyvauti neformalioje diskusijoje, keistis mandagumo frazėmis bei informacija, nuomonėmis. Mokymai padės dalyviams peržengti psichologinį barjerą ir laisvai reikšti mintis vokiečių kalba. Trukmė – 20 val.
FIZINIAI PRATIMAI NUGAROS JUOSMENS SRITIES SKAUSMŲ PREVENCIJAI Programos aprašymas. Programa skirta asmenims, patiriantiems nugaros skausmus juosmens srityje dėl stuburo slankstelių išvaržos, užspausto ar uždegiminio stuburo nervo, netaisyklingos laikysenos, traumos, pasyvaus gyvenimo būdo ir kitų priežasčių. Programos metu bus mokoma taisyklingai atlikti nugaros ir pilvo raumenų stiprinimo pratimus, kurie padėtų išvengti nemalonių pojūčių minėtoje stuburo dalyje, nurodomi žalingi ar nenaudotini fiziniai pratimai, supažindinama su taisyklingomis kūno padėtimis sėdint, stovint, einant, gulint, pakeliant ar pernešant sunkius daiktus. Programos dalyviais gali būti visi, turintys nugaros skausmų juosmens srityje nusiskundimų, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo ir programos vykdymo metu nejaučiantys paūmėjusių nugaros skausmų. Trukmė – 4 val.
BADMINTONAS Programos aprašymas. Siekiama sąlygoti įvairiapusį asmenybės augimą, skatinant fizinį aktyvumą, tobulinat ir ugdant asmenybę, siekiant aktyvios gyvenimo pozicijos. Programos teorinėje dalyje dalyviai supažindinami su badmintono šakos istorija, išsiaiškinamos fizinės ir techninės savybės bei kaip jas ugdyti, pateikiama informacija apie sveiko maisto ir poilsio naudą sportuojantiems bei blogų įpročių žalą. Praktinėje dalyje dalyviai mokomi taisyklingai laikyti raketę, judėti po aikštelę, žaisti vienetą, dvejetą, mišrų dvejetą, įvarius pramoginius žaidimus aikštelėje, atlikti taktikos bei technikos pratimus su plunksninuku. Trukmė – 20 val. |